Planera. Prioritera. Välj bort. Förändra. Detta är några av de nyckelord du måste använda om du vill uppnå dina mål.

Ibland häpnar man bara. En person berättar om hur det äntligen blivit av att de gjort en sak eller en annan. Det har fullföljt enorma projekt. Någon ska åka världen runt och har sparat 150 tusen kronor för att göra detta. En annan har gått ner 45 kg på ett och ett halvt år. En tredje har slutat röka efter att ha varit inbiten rökare i snart 30 år.

Hur lyckas man med detta? Att planera något, bestämma sig för något och sedan bara göra det?

Lugn, det finns 10 bra knep för detta:

* Dina drömmar blir realitet när du är väldigt fokuserad och sätter delmål, även om de är små, små delmål med överkomliga tidsramar.

* Sätt åtminstone ett tangerbart mål för varje roll och intresse som du har i livet. I ditt jobb, privat, inom familjen, för din hobby och så vidare. Du vänjer du dig att sätta mål och tänka i rätt banor.

* Sätt mål som ligger i linje med hur ditt eget liv ser ut, med dina värderingar, din mening i livet och din passion. Då känns det inte så främmande och stämmer mer överens med dig och ditt liv.

* Sätt mål som ligger lite utöver vad du brukar kunna åstadkomma, så att du blir inspirerad att tar tag i saken.

* Skriv ner alla dina mål i minsta detalj och gör dem mätbara med klara tidsramar.

* Gör ett avtal med dig själv. Nu ska det inte bli som vanligt, utan denna gång ska du klara av vart och ett av dina mål. Jajamensan!

* Berätta för andra om dina mål så får du hjälp och inspiration på vägen.

* Bryt ner ditt övergripande mål i dagliga, vecko- och månads-delmål, så att du jobbar med projektet "Mitt mål" varje dag.

* Avsätt 10 minuter varje dag för att tänka dig hur det kommer att kännas när du uppnått ditt mål.

* Planera och se till att göra något varje dag som du kan pricka av från din att-göra-lista, så att du känner att du har åstadkommit något.

Lycka till!